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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ) P: Z$ X5 j V+ u P" _9 _
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; l$ H* ]; \2 Ahttp://blog.sina.com.cn/hady# }& G1 }: g" A& M6 v' u4 t0 I
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么5 p3 X, h# V( K" [2 t
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
9 V/ m% |2 \% z: g 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
* e$ q' u& B* m+ u5 \0 s享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有4 m% q- W* O4 u" E6 B' L
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
; j% v# ^# z" u方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！9 u7 b- s, n' Y) O% M! k
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的4 T+ B/ t$ t2 R9 d$ b
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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' @ {$ A$ y" ~3 s 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的/ \0 R# U# i) m8 c% m" u" d; T' O4 J
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
% u( L$ W6 g* w/ }7 S+ J8 ^* k的“防皱嫩肤私房秘决”。
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! @# F8 A6 }1 c# V １、维Ｅ当精华素使。, o* D$ g& [2 v# D* k
. M9 m/ w' O: u: ]8 r% r/ I# Y 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
0 J8 f0 k; N; H: e$ V8 q H! c一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中0 ]- C! b3 K. l0 T1 u( G- {
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
( @. B u& O/ j2 d- A/ ? D7 F" D我的经验，油性皮肤不适用此法。
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W7 `6 [. j: ^; z 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
. |3 u$ [# m4 u# y. x9 m8 _/ _别不大，可以根据自己的喜好选择。7 J% `5 |$ W1 l" P) r0 C% f
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
" L G7 k7 h+ [7 n 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就; ]9 u$ M4 O$ ]# P# L
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
' V8 e" D v* ~0 f: _5 _绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。. X1 l/ R* j2 C Y8 G
( A' u- M" ~0 E" x3 B& p 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清/ A$ K M: [. } K. T) w8 u
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
5 m) B) ?* P5 b- K9 W深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。4 g8 _' W% a S" V( y$ t' T
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。7 S( [+ V/ l J$ g9 d, F: X$ Y( ]
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和: @1 a, N- y' i
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
3 R. x: j& q& G2 {到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。( K) D* b9 f5 S9 d
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。0 i4 R8 m7 z/ \8 D" p, ^
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４、珍珠粉掺着面霜用。9 ~3 B# n2 I6 B. ]
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
* K' a9 ?; h+ S7 h3 e8 \2 d些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些6 d2 z. c/ M3 M6 p7 y; S
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
5 t2 a5 ^8 I2 @3 }9 o# A$ y' }吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。' p: o; L$ Y, H
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半# s' @, t: N& S7 U0 I7 \! a
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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) `3 j7 K9 y5 a) } n" z6 H( { 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。& k2 [' m- b; C6 O
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
6 D4 f! _4 ?& G G* j$ v' O" k游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
; Y& a" X4 k- N! D" k! A的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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, Q) t8 X( |1 K9 y! F; G 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
. z6 N S1 h" W/ k6 v好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。# Q# w& t% N5 P$ V
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季3 e8 G2 @! r3 s, G: g6 h, E( ^# {4 p3 n
比较油，其他部位都是中性来的。5 V0 K' u8 M% c$ P5 X
, U' P1 ^0 y) l v( T3 V[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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